In Kooperation mit der Schulthess Klinik
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PHYSIOTHERAPIE — AKTIVE UND PASSIVE THERAPIE

In Kooperation mit der Schulthess Klinik

Angebot

Manuelle Therapie
Sportphysiotherapie und Ersatztraining
Kinesiotaping / Taping klassisch
Triggerpunktbehandlung
Dry Needling
Elektrotherapie (Compex) / Ultraschall
Physikalische Therapie (Wärme, Kälte)

Kosten

Physiotherapie auf ärztliche Verordnung wird von der Krankenkasse (Grundversicherung) übernommen.
Physiotherapie für Privatzahler (30 Min.; ohne Verordnung): 60.—

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PHYSIOCHECK — PRÄVENTION STATT REHABILITATION

Ziel

Wollen Sie Ihr Bewegungsverhalten optimieren, gelenkschonend trainieren, Über- und Fehlbelastungen vermeiden?
Das Verständnis anatomischer Gegebenheiten und deren Berücksichtigung während der Bewegung ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für das Training. Durch die Vermittlung physiologischer Bewegungsmuster, achsengerechter Belastung und dynamischer Stabilisation der Gelenke wird der Bezug zum eigenen Körper gefördert. Die neugewonnenen Kenntnisse ermöglichen es Ihnen Ihren Trainingsplan auf die persönlichen Bedürfnisse auszurichten und spezifische Elemente hinzuzufügen.

Inhalt

Anamnese (Aufnahmegespräch, Zieldefinition)

Aufnahme von Konstitution und Statik (anatomische Gegebenheiten, Abweichungen und Fehlbelastungen)
Physiotherapeutische Untersuchung der Gelenke und der Wirbelsäule (aktive und passive Beweglichkeit, Qualität und Quantität)
Muskuläre Untersuchung (Verkürzungen, Dysbalancen, Koordination und Stabilisation)

Besprechung der Ergebnisse und Pro­gramm­er­ar­bei­tung


Dauer: 90 Minuten
Kosten: Fr. 210.--
Therapeutin: Denise Stadelmann

Der Physio-Check kann als einmaliger Termin gebucht werden. Des Weiteren besteht die Möglichkeit, das erarbeitete Programm in Folgesitzungen anzupassen und die Übungsausführung zu kontrollieren.

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GOLF CHECK UP — SCHMERZFREI UND STABIL DURCH DEN SCHWUNG

Beschwerdefrei Golf spielen?

Mit genügend Flexibilität durch den Golfschwung?

Der Golf Check Up bietet die Möglichkeit einer golfspezifischen Körperanalyse mit den Schwerpunkten Beweglichkeit, Stabilität und Schnellkraft. Basierend darauf wird ein präventives Übungsprogramm erstellt um Beschwerden und Einschränkungen im Golfspiel vorzubeugen oder zu lindern.

In einer Folgesitzung werden die Übungen kontrolliert, angepasst und ergänzt, so dass ein einwandfreies Training gewährleistet ist.

Durch die anfängliche Zieldefinition werden persönliche Fragestellungen aufgenommen und im massgeschneiderten Programm be­rück­sich­tigt.

Weitere Sitzung sind im Rahmen eines Personal Trainings jederzeit möglich.

Sind Sie interessiert an einer sportphysiotherapeutischen und golfspezifischen Analyse? Wir freuen uns auf Ihre Kon­takt­nahme.


Golf Check Up 60 Minuten inkl. Folgesitzung 60 Minuten: Fr. 280.--

Therapeutin: Denise Stadelmann

Anmeldung per Mail

Flyer GolfCheckUp
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PERSONAL TRAINING

Pilates – Ein Ganzkörpertraining

Durch gezielte Kräftigung der stabilisierenden Muskulatur wird ein optimaler Schutz der Gelenke gewährleistet und die aufrechte Körperhaltung optimiert.

Das Powerhouse – Bewusste Stärkung der Körpermitte

Grundlage aller Übungen ist die Aktivierung des Powerhouse: der wirbelsäulenstabilisierenden Muskeln, der tiefen Rumpfmuskulatur und des Beckenbodens. Ein stabiles Zentrum ist die Voraussetzung optimal koordinierter Bewegungsabläufe, im Sport wie im Alltag. Gesteigerte Kraftentfaltung, verbesserte Koordination und Verletzungsprävention ergeben sich daraus.

Straffung des Gewebes – Definierter Körper

Die Stärkung der Muskulatur steigert die Festigkeit des Bindegewebes und erhöht den täglichen Energieverbrauch. Körperliches Wohlbefinden, optimierte Zusammensetzung des Gewebes und Gewichtsreduktion tragen massgeblich zur Beliebtheit des Pilatestrainings bei.

Personal Training – Individuell zum Erfolg

Professionelle Beratung und spezifisches Training nach sportmedizinischen Prinzipien unterstützen den nachhaltigen Trainingserfolg. Aktiver Bezug zum eigenen Körper, Bewegungsfreude und persönliche Erfolgserlebnisse resultieren.

Preise

Einzellektion 30 Min.: 65.– / 60 Min.: 120.–
10er-Abonnement 30 Min.: 600.– / 60 Min.: 1100.–

Trainerin: Denise Stadelmann

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TEAM

Denise Stadelmann
Denise Stadelmann

dipl. Sport-/Physiotherapeutin FH
Sprachen: Deutsch, Englisch
Tel.: 043 538 50 60

Ausbildung

dipl. Physiotherapeutin FH (Universitätsspital Zürich) 2004
dipl. Sportphysiotherapeutin mit Weiterbildung in Ernährungsberatung (Magglingen) 2006
Manuelle Therapie (Kaltenborn)
Kinesiotape
Osteopathie in der Physiotherapie
Instructor Pilates (Mat Class, Reformer)

Arbeitserfahrung

Schulthessklink Zürich 2004-2010
Fachgruppe Obere Extremitäten: Schulter, Ellbogen, Hand
Fachgruppe Untere Extremitäten: Hüfte, Knie, Fuss
Sportteam - Swiss Olympic Medical Center: Wirbelsäule und alle Gelenke, muskuläre Beschwerden, sportartspezifischer Aufbau, Ersatztraining und Prävention

Seit 2010 selbständig erwerbend

Betreuungsfunktionen

FIFA Referees (World Cup Chile, World Cup Germany, div. Algarve Cup, Trainingscamp Algarve)
GC-Fussball (Nachwuchsabteilung)
GC-Handball (Nat. A-Team)
Coop Beach Volley Turniere (Profisport)
Swiss Volley (Prävention und Rehabilitation)
Golfjunioren (Prävention und Rehabilitation)
Tischtennis (Prävention und Rehabilitation)
Swiss Tennis (Prävention und Rehabilitation)
Einzelathleten aus Skisport, Marathon, Ironman, Reitsport, Rudern (Prävention und Rehabilitation)

Sandra Hammerer

dipl. Physiotherapeutin FH
Sprachen: Deutsch, Englisch, Italienisch
Tel. direkt: 076 389 24 37
Mail direkt: Anfrage

Ausbildung

dipl. Physiotherapeutin FH (Stadtspital Triemli, Zürich) 2007
dipl. Sportphysiotherapeutin (Magglingen)
Manuelle Triggerpunkttherapie inkl. Dry Needling (IMTT)
Kinesiotaping
Manuelle Lymphdrainage

Arbeitserfahrung

Allgemeinpraxen in Zug
Physiotherapie Edelmann und RehaA Zug: Schwerpunkt Sport, Orthopädie und Rheumatologie
RehaClinic Zurzach: Im Bereich Orthopädie und Rheumatologie (stationär und ambulant)

Seit Juni 2011 selbständig erwerbend in den Räumlichkeiten der Sport-/Physiotherapie Stadelmann: Im Bereich Orthopädie und Sport

Fabio Palma

dipl. Physiotherapeut BSc
Sprachen: Italienisch, Deutsch, Englisch, Französisch, Russisch
Tel. direkt: 076 797 20 79
Mail direkt: Anfrage

Ausbildung

dipl. Physiotherapeut BSc
Rolfing Strukturelle Integration
Manuelle Therapie
Kinesiotaping
Sport-Reha
Manuelle Lymphdrainage
Dry Needling

Arbeitserfahrung

Praxisinhaber Physiotherapie, Frankreich
Selbständiger Physiotherapeut: Im Bereich Orthopädie, Traumatologie und Sport, London (UK)
Gymnastiklehrer

Seit September 2018 in Anstellung in der Sport-/Physiotherapie Stadelmann

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KONTAKT

Adresse

Sport-/Physiotherapie Stadelmann
Seestrasse 151
8820 Wädenswil

+41 43 538 50 60
Anfrage per Mail

Anreise

ÖV: 300m vom Bahnhof Wädenswil / 100m von der Bushaltestelle Weinrebe (Linie 121/122)
Auto: Seestrasse 151, Wädenswil – 2 Besucherparkplätze vor dem Haus